在哈尔滨医科大学的校园里，有这样一处地方：球拍是延伸的臂膀，羽球是跳跃的星光，每一次挥拍都藏着青春的锋芒，每一次扣杀都满写热血的诗篇 —— 这里就是哈医大羽乒协会，一个以球会友、以羽传情的热血集体。

有人说，医学生的青春是浸在书本里的，是藏在实验室中的。但我们深知，救死扶伤的双手，既需要握稳手术刀的精准，也需要挥起球拍，为每一次竭尽全力的救治积蓄体力保障。为此，协会推出了各种各样的活动。

不必担心你是初握球拍的 “小白”，羽乒协会专为新手打造了系统的老带新训练计划。每周固定 2 次基础训练课，由经验丰富的学长学姐担任 “专属教练”，从握拍姿势、发球力度等基础动作教起，逐步讲解步伐调整、接发技巧、简单战术布局等实用内容，手把手带你入门。训练中会分组进行一对一指导，及时纠正动作偏差，还会组织趣味小游戏帮助巩固技能。学长学姐教练团会按乒乓球、羽毛球分组教学，羽毛球从正手握拍、发高远球、接杀球基础步伐教起，乒乓球涵盖直拍 / 横拍握法、正手攻球、反手拨球等核心动作，每节课设置 “动作拆解 + 分组实操 + 纠错复盘” 环节，帮助新手快速上手。学长学姐们相信，每一份进步都值得喝彩，每一份热爱都值得珍藏。

如果你已是驰骋赛场的 “羽林高手”，羽乒协会同样能满足你对竞技的需求。每周将开展多次内部训练赛，采用单循环、双打配对等多种赛制，让大家在实战中切磋技艺、提升水平；每月还会组织主题挑战赛，设置不同难度的竞技任务和荣誉奖励，激发大家的竞争热情。此外，我们还会牵头筹备校际联赛，选拔协会内的优秀选手组成校队，代表哈医大出征，与其他高校的乒羽爱好者同场竞技，让 “健康所系，性命相托” 的誓言，在羽球的跃动中焕发别样光彩。

除了专项训练和赛事，羽乒协会还在运动的背后下足了功夫：开设 “器材养护科普课”，讲解球拍缠线、胶皮更换、器材清洁等实用技能，现场演示如何根据自身打法选择合适的球拍和胶皮；组织 “经典赛事复盘会”，观看乒羽世锦赛、奥运会经典比赛片段，由技术骨干分析战术布局、球员走位，帮助成员提升战术思维。在平日里，社团成员通过QQ群交流心得，分享球拍体验；或是交换预定场地，灵活组织休闲比赛。在互动中，同学们不仅增长了乒羽经验，更滋生出深厚的友谊。

雪落冰城，挡不住青春的炽热；书本厚重，压不垮逐梦的脚步。在哈医大羽乒协会里，你会遇见志同道合的伙伴，解锁运动的无限乐趣，更会懂得：医学生的青春，既能在知识的海洋里深耕，也能在运动的赛场上绽放。

  现在，球拍已备好，赛场已点亮，就等你带着满腔热情，加入我们的队列。让我们以羽为媒，以球会友，在每一次挥拍中释放活力，在每一次跳跃中书写青春 —— 哈医大羽乒协会，期待与你共赴这场青春的约定！